Das Schlafzimmer.

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Rückzugsort, Ruheort.
Gönn dir nach einem turbulenten Tag etwas Ruhe. Nur für dich. Ohne Störungen von außen, ohne Handy, ohne Fernsehen. Vielleicht mit einem schönen Buch oder einer CD. Genieße vor dem Schlafen gehen eine halbe Stunde Zeit für Dich. Mach etwas für dich. Gönn dir eine Fußmassage, oder höre einfach nur Musik. Meditiere, oder leg in Ruhe die Sachen für morgen raus. Egal was. Tu dir etwas Gutes!

Vielleicht wirst du überrascht sein, wie gut und ruhig du in den Schlaf kommst.

Gute Nacht