Die Kamille, ein natürliches und sanftes Entspannungsmittel.

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Ein Kamillentee, wahlweise mit Zitrone und/oder Honig, zubereiten und genießen.

Auch ein paar Tropfen Kamillenöl im Badewasser haben eine entspannende Wirkung. Einfach mal ausprobieren.

Eine entspannte Nacht euch allen.