Angebot

 
 
 

Persönliches, individuelles Coaching

Individuell, wie du selbst – genieße die Vorteile
Wir bieten dir persönliche, individuelle Beratung für dein Balance-Konzept, begleiten dich in deinem Veränderungsprozess, helfen dir Lösungen/Lösungswege zu erarbeiten, um mit mehr Kreativität, positiver Energie und Wachsamkeit dein Ziel zu erreichen.


Ort - In der Natur, im Büro oder in den Räumen deiner Wahl
Art - In Bewegung, in Ruhe oder im Gespräch
Zeit - Morgens, mittags oder abends
Dauer - Tages Coaching oder längere Begleitung
Über die Rahmenbedingungen das Coaching 
bestimmst du selbst, denn es muss in deinen Terminkalender passen.

”Alten und neuen Herausforderungen entspannt begegnen.“


Welche Dinge geben dir Kraft und erfüllen dich? Welche rauben dir die Energie und möchtest/solltest du ändern? Was willst du erreichen?

Antworten auf diese Fragen erarbeiten wir gemeinsam in einem ersten, persönlichen Gespräch.
Anhand dieser Erkenntnisse entwickeln wir ein wirksames, auf dich zugeschnittenes Training, um dein Wohlbefinden, deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu steigern.

 
 

 

Seminare • Partner- und Gruppenkurse

Gemeinsam trainieren - gemeinsam entpannen, gegenseitig ermutigen und stärken.
Gruppenkurse bieten einen intensiven und spannenden Erfahrungsaustausch zu wichtigen Fragen, die Erfahrung gemeischaftlich Neues auszuprobieren, gemeinsam das Selbe verbessern oder ändern zu wollen.
Lasst euch von der Gruppenmotivation anregen und erfahrt neue Impulse für mehr Lebensqualität.

Wir bieten euch Kurse

• bei euch zu Hauese in vertrauter Atmosphäre
• in Schulen und Universitäten und Unternehmen

• mit eurem Partner oder Freunden

Die Kurs-Inhalte richten sich nach euren Wünschen und Bedürfnissen.
Die Kurs-Gruppengröße beträgt min. 2 - max. 10 Personen.
Die Seminare bieten bis zu 20 Personen Raum.

 

Betriebliche Gesundheitsförderung

Entspannte Mitarbeiter bedeuten aufmerksame, konzentrierte sowie leistungsfähige Mitarbeiter und weniger Ausfallzeiten aufgrund stressbedingter Symptomatiken wie ständige Kopfschmerzen, Nackenverspannungen oder Magenbeschwerden. Gesundheitsförderung ist ein geeignetes Mittel um auf die veränderten gesundheitlichen Beanspruchungen der Mitarbeiter angemessen zu reagieren.

”Investitionen in die Gesundheitsförderung der MitarbeiterInnen ist eine Investitionen in die Zukunft unserer Gesellschaft.“

Gesundheitsförderung ist eine Managementaufgabe!
Was sind die wichtigste Punkt bei Ihnen im Unternehmen? Was bedarf es für Maßnahmen?
Die (subjektiven Befindlichkeiten) Anforderungen und Belastungen einer Arbeitssituation und eine Entlastung und/oder Hilfestellung sind vielfältig. Die Mitarbeiter also einzubinden ist absolut notwendig.
Gesunde Beschäftigte und ein gesundes Unternehmen sind somit ein gemeinschaftliches Ziel aller Beteiligten.

Gesundheit ist die Basis für Erfolg und Lebensfreude. Wie sieht die Umsetzung bei Ihnen aus?
Hilft schon die Verbesserung von Raum- und Mitarbeiterklima oder braucht es etwas ganz anderes?
Wir finden es heraus. Wir erstellen eine Ist/Soll Analyse mit Mitarbeiterbefragung auf, denifineren daraufhin gemeinschaftlich mit Ihnen die Ziele, entwickeln individuelle Programme/Projekte für eine bestimmte Laufzeit, führen diese erfolgreich in ihrem Unternehmen ein und evaluieren diese dann.

”Durch eine gut genutzte Auszeit mehr Zeit und neue Energie gewinnen!“

Auch für Maßnahmen wie Burnout Prävention, richtige Ernährung und Bewegung sind wir der richtige Ansprechpartner.
In unseren Seminaren  helfen wir mit aktiven Maßnahmen und hilfreichen Methoden sowie weiterführenden Informationen, zum Beispiel zum Thema „Umgang mit Stress und Burn-Out-Prävention“, zu einer Verhaltens- und Einstellungsänderung zu kommen und dem Krankenstand vorzubeugen.
Gerne kommen wir zu Ihnen ins Haus und unterstützen Sie, Ihre Ziele zu erreichen!