Gedanken tanken

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            “Wir müssen sowieso denken, warum dann nicht gleich positiv!”

Gedanken keine Stop-Taste, aber eine Aufnahme-Taste
Ich rede unendwegt mit mir selbst. Kennst du das auch?
Hinterfrage mich. Listen auf, was wir heute noch machen muss. Mache mir Gedanken um Morgen; meine Zukunft; meine Fingernägel; mein Mittagessen; mein Wochenende?; meine Wirkung auf andere; meine Arbeit.
Zweifle an Handlungen, Plänen, an mir.
Frage
mich ob ich mich mit den Menschen verstehen werde, die ich am Wochenede kennen lernen werde, ob sie mich mögen werden, was ich anziehen soll, damit ich gut aussehe, ob ich auch das richtige sage. Ob ich wohl alleine rumstehen werde und keiner mit mir reden wird. Was wohl heute noch schief geht, was ich heute nicht gebacken bekomme…

Schluss damit. Ich drücke die Stop-Taste meiner zweifelden Gedanken und überspiele sie mit einer Neuaufnahme.
Wenn ich schon denken muss, dann positiv. Ich konzentriere mich lieber auf meine Visionen und Ziele, anstatt auf aktuelle Probleme und möglichen Hindernisse.
Sehe was ich schon erreicht habe, wo ich stehe.
Sehe den sonnigen Moment des heutigen verregneten Tages. Nehme einfach einen Schirm ohne das Wetter für meine, nun verregnete, Tagesplanung zu beschimpfen und mir die Laune zu vermiesen
Sehe, das mich heute jemand freundlich angelächelt hat.
Sehe, dass ich viele Freunde haben, die mich lieben wie ich bin, egal was ich anhabe, egal wie meine Haare liegen, egal ob meine Fingernägel gemacht sind.
Sehe, dass ich mich nicht vergleichen muss, um mich zu definieren.
Sehe, dass es keinen Grund gibt irgendetwas nicht verdient zu haben.
Sehe, dass ich einen Gang runter schalten kann, etwas mehr Ruhe und Gelassenheit tut mir gut. Ich kann meine Gedanken ordnen und denken was ich will, nicht was mein, manchmal schlecht erzogenes, Unterbewusstsein denkt.
Umerziehung mit Ruhe und Gelassenheit. Und dabei gut fühlen und genießen.

Probier es auch mal aus und entdecke dich neu!

Ich stehe für mich ein
Ich spüre, dass ich geliebt werde

Ich gönne mir Erfolg und Glück
Ich glaube an mich und meine Fahigkeiten
Ich bin offen und freue mich auf das was kommt
Ich bin ruhig und gelassen
Ich bin dankbar für das was ich habe
Ich bin stolz auf das was ich erreicht habe

 

veränder dICH, wenn du willst

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Der Frühling ist da, die Natur erwacht.
Alles ändert sich, wird grün, weiß, rot, einfach schön bunt. Die Natur entfaltet sich in ihrer ganzen Kraft. Kehrt ihre, im Winter verborgene, Schönheit nach außen und präsentiert sie jedem, der sie sehen möchte.

Die Pflanzen denken nicht und haben wohl keine Gefühle, aber sie wissen, wie sie auf die Anzeichen der Natur reagieren müssen. Sie sind völlig abhängig von äußeren Einflüssen.
Anders ist es bei dir und mir. Wir Menschen haben ein Bewusstsein und können unsere Gedanken, Gefühle und unser Handeln steuern. Wir sind nicht nur auf Worte und Handlungen unserer Umgebung angewiesen, um zu re-/agieren. (mehr …)

Das eigene GleichgewICHt finden

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Tatsächlich ist die Wahrheit
Alles dreht sich, ich bekomme keine Luft mehr.
Wer bin ich? Wo gehöre ich hin? Wer bestimmt über mich und mein Leben.
ICH

Falsche Überzeugungen, Ängste, Konflikte, Enttäuschungen, das Gefühl in einer Sackgasse zu stecken, Fremdbestimmt zu sein und vieles mehr…
All das kann für Stress sorgen, der dir deine ganze Energie und Konzentration raubt.
Diese inneren Barrieren verhindern Selbstzufriedenheit und damit Erfolg und Glück. (mehr …)

Ein bisschen mehr Herz

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Wenn man mal so betrachtet,
sich die Menschen ansieht,
wie sie sich selbst verachten,
was für Minen sie ziehn.
Wovon sind sie so müde? Was nimmt sie so aus?
Warum sehn sie so trübe und unglücklich aus?
Wo sind die guten Gedanken? Die Hoffnung auf mehr?
Warum machen wir uns, unser Leben so schwer?
Ist es wirklich unmöglich, sich selbst zu lieben?
Ist es wirklich nötig, sich selbst zu verbiegen? (mehr …)

Immer wieder Montags

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Immer wieder Montags

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Heute ist wieder Montag.
Eine neue Woche startet.
Du magst den Montag Nicht?
Er ist nur dein siebtliebster Wochentag?

Schade,
… denn wenn du den ganzen Tag auf den Feierabend,
… die ganze Woche aufs verdiente Wochenende,
… das ganze Jahr auf den warmen Sommer wartest,
verpasst du eine ganze Menge toller Situationen und Ereignisse.

 

Deine Kinoleinwand

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Was wir beachten, verstärken wir.
Das gilt für alle Bereiche unseres Lebens.
Häufig übernehmen wir Geringschätzungen die wir von Außen erfahren haben und die unser Selbstwertgefühl und unsere Ausstrahlung einschränken.
Damit ist jetzt Schluss!

           “In jedem Menschen – auch in dir – stecken wunderbare Möglichkeiten, die du entdecken, und beachten und damit auch stärken und wachsen lassen kannst.”

(mehr …)

Das perfekte Herz

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Liebe geben heißt manchmal auch ein Risiko einzugehen. Auch wenn diese Furchen schmerzhaft sind, bleiben sie offen und auch sie erinnern mich an die Liebe, die ich für diese Menschen empfinde. Ich hoffe, dass sie eines Tages zurückkehren und den Platz ausfüllen.“