Erwartungen

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Welche Erwartungen haben Andere an uns, welche haben wir an uns selbst und bei welchen Erwartungen glauben wir, dass die Andere an uns haben? Coco zum Beispiel hat die Erwartung an mich, dass ich mit ihr spiele. Ich erwarte von mir, das ich ihr den Stock werfe, weil ich draussen bin, um mit ihr zu […]

Gedanken tanken

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                                         “Wir müssen sowieso denken, warum dann nicht gleich positiv!” Gedanken keine Stop-Taste, aber eine Aufnahme-Taste Ich rede unendwegt mit mir selbst. Kennst du das auch? Hinterfrage mich. Listen auf, was wir heute noch machen muss. Mache mir Gedanken um Morgen; meine Zukunft; meine Fingernägel; mein Mittagessen; mein Wochenende?; meine […]

Gruppenkurse

Gemeinsam trainieren, entpannen sowie gegenseitig ermutigen und stärken mehr Erfahren              

Deine Kinoleinwand

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Was wir beachten, verstärken wir. Das gilt für alle Bereiche unseres Lebens. Häufig übernehmen wir Geringschätzungen die wir von Außen erfahren haben und die unser Selbstwertgefühl und unsere Ausstrahlung einschränken. Damit ist jetzt Schluss!            “In jedem Menschen – auch in dir – stecken wunderbare Möglichkeiten, die du entdecken, und beachten und damit auch stärken […]

Adventskalender | 19. Dezember | Aus Steinen Neues bauen

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“Auch aus Steinen, die in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.” (Johann Wolfgang von Goethe) Dahinter verbirgt sich die Idee der Umdeutung. Durch Umdeutung wird einer Situation oder einem Geschehen eine andere Bedeutung oder ein anderer Sinn zugewiesen, und zwar dadurch, dass man versucht, die Situation von einem anderen Blickwinkel aus zu betrachten. […]